傳流功法,論其源流,可分僧、道、儒之三大門,包括內功、外功、硬氣功、軟氣功多種。

  1. 內功以靜功調心,練靜為主通過大腦皮層思維活動促進內氣運行,稱意念導引,用於治病、保健。
  2. 外功則以調身動練為主,通過肢體神經促進內氣運行,稱勢子導引,用於強身治病,也用於武術技擊防衛。
  3. 以運氣、閉氣調息為主,通過呼吸中樞機能促進內氣運行。稱調息導引,硬功多於氣功表演。

過去氣功在民間流傳,種類繁多,名稱雜龐雜染,到五十年代初劉貴珍《氣功療法實踐》一書,對氣功兩字有完整解釋,並把上述功種,統稱為「氣功」,作正式名詞確定。